Dag 4. Lysefjorden.
Da var det og komme seg på sykkelen igjen. Dere skal sykle fra Songesand til Jørpeland det er først 600 høydemeter i en bakke før dere ruller nedover og får en flott tur langs fjell og fjorden.

Dag 4: Dagens etappe er 50 km.

Dagen starter med en fergetur til Songesand. Smør dere en god frokost og drikke, da det ikke er noen serveringssteder på turen. Trenger dere vann på turen, er det bare å finne en bekk og ta vannet fra den.  Når dere kommer frem til Songesand, har dere en lang oppover bakke foran dere. Turen går opp over 600 m.o.h., så ta dere god tid. Når dere kommer opp til toppen, får dere en flott fjellpassasje før dere får en lang nedoverbakke mot Tyssedalsvannet. Her kan dere nyte fin vestlandsnatur når dere sykler på utsiden av tunellene. Når dere kommer til Bjørhemsbygd, har dere bare en "kneik" på 230 høydemeter før dere får en fantastisk utsikt over Jørpeland og Ryfylke. Vel framme på hotellet, kan dere slappe av og rusle rundt i byen, eller gjøre dere klare til morgendagens tur til Preikestolen.