Dag 1. Lysefjorden.
Du får en flott start langs Jærkysten forbi flotte strender før du tar turen innover landet der du sykler i flott kulturlandskap før du får en flott nedoverbakke til fergen som bringer deg til Fløyrli.

Dag 1: Dagens etappe er på 63 km.

Første etappe går i dag fra Sola Strandhotell langs Jærstrendene, før du sykler inn i landet på flotte stier langs Frøylandsvannet. Deretter kommer dere til en nedlagt jernbanelinje som fører til Figgjo. Derfra bærer det bortover og oppover i flott kulturlandskap, før dere får en  lang nedoverbakke nesten helt  til båten. Der får dere bagasjen dere trenger de to neste nettene. Har dere en ryggsekk hver, blir det enklere. Båten frakter dere til Fløyrli. (Husk det går bare en ferge inn og den går kl 15:00 på lørdager og 16:45 andre dager.). Der skal dere ligge over på Fløyrli 4444 sine overnattingsplasser. Her kan dere få kjøpt dere mat, besøke den lokale puben (sjekk åpningstidene), og kjenne ferie-roen senke seg. Syklene deres får dere ikke bruk for her så de får dere tilbake når dere kommer til Lysebotn.