Dag 1 Grøn.
I starter på en god tur langs Jærens kyst. Natten tilbringer I på Bryne. 

Dag 1: Dagens etape er 57.2 km.

Dagen starter ved Sola Strand Hotel og går langs kysten, hvor der normalt kun er lidt trafik. Vil anbefale et stop ved Ølberg for en softice eller noget mad? (Åben fra kl.10.) Turen fortsætter langs kysten, og I vil se Jærens kystlandskab med dens berømte stengærder, rullestens- og sandstrande. Når I har cyklet 28 km., kommer I til Orre friluftshus, hvor der er også mulighed for at få en is eller se en udstilling. Nedenfor er Jærens fineste strand. Er der dejligt varmt, kan det måske friste med et bad? Efter ca. 40 km kommer du til Hå gamle præstegård. Her er dejligt at stoppe og snuppe en snack. Her er også ofte en kunstudstilling. Et par hundrede meter senere kommer I til Obrestad fyr. Det er værd at tage en tur ud for at se lyset og udsigten op langs kysten. I er nu næsten på det sydligste punkt på dagens tur. Turen går nu ind i landet, og I vil se Jærens flade marker og gårde med sine stenvægge, ind mod Bryne by (også kaldet "Jærens hovedstad")